Sual: Hacda hastalanmamak için ne yapmamızı tavsiye
edersiniz?
CEVAP
1- Temizliğe çok dikkat etmeli, yemeklerden önce ve sonra
elleri yıkamalı.
2- Terledikten sonra mümkünse banyo yapmalı.
3-
Çamaşırlar sık sık değiştirilmeli.
4- Gidilen ve kalınan yerlerde de
temizliğe çok dikkat etmeli.
5- Sıcakta bozulacak gıdaları
götürmemeli.
6- Açıkta satılan yiyecekleri almamalı.
7- Çokça
limon götürülebilir.
8- Yağlı ve ağır yiyeceklerden sakınmalı.
9-
Yoğurt uygun bir gıdadır. Su ihtiyacı için tuzlu ayran içmeli.
10- Hazır
meyve suyu ve süt bulundurmak iyi olur.
11- Hazır memba sularını tercih
etmeli. Memba suyu bulunmazsa, klorlanmış su içmeli.
12- Terleme ile su
ve tuz kaybı, bilhassa kalb ve damar hastaları için daha tehlikelidir. Bu
durumda tuzlu ayran veya su içilmeli. (Bir litreye [dört su bardağına] bir çay
kaşığı tuz kâfidir.) İshal olunca da tuzlu su içmelidir.
13- İshal için
rastgele ilaç yerine, doktorun tavsiyesine uygun bir ilaç almalı.
14-
Fazla terlemek zararlıdır. Tuzlu su veya tuzlu ayran içmeli. Limonata ve limonlu
çay da iyidir.
15- İnce ve pamuklu elbise giymeli.
16- Terli
çamaşırları sık sık değiştirmeli.
17- Cereyanda kalmamaya dikkat
etmeli.
18- Baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı, çarpıntı, nefes daralması,
ateş, görmede bulanıklık gibi haller görülünce hemen serin bir yere
gitmeli.
19- Güneş altında fazla kalmamalı. [Bilhassa kuşluk vaktinden
ikindiye kadar]
20- Sokağa gece çıkmayı tercih etmeli.
21- Güneşte
şemsiye kullanmalı.
22- Çok sıcaktan çok soğuk yere girmemeye dikkat
etmeli.
23- Aircondition gibi soğutuculardan faydalanmaya
çalışmalıdır.
Yorgunluk
Aşırı yorulmamalıdır. Fazla yorgunluk
tehlikeli olabilir. Nafileleri yapayım derken farzdan mahrum kalmamalıdır.
Hastalık, ihtiyarlık veya kalabalık gibi bir özür ile vacipler terk edilince,
bir şey lazım gelmez. Bir vekile yaptırmak lazım olmaz.
Seyyid Abdülhakim
Arvasi hazretleri buyuruyor ki:
1- Zemzem her içilişte kaburga kemikleri
şişinceye kadar içilmeli.
2- Yorgun düşmemek için gidilecek yerlere vasıta
ile gidilmeli.
3- Uykuyu tam almalı ki ibadetler sıhhatli yapılabilsin.
4- Sulu şeyler yememeli. Zeytin ve domatesli pilav yenilmeli.
5- Zemzem
yalnız içilmeli, yemeklerde dahi kullanılmamalı.
edersiniz?
CEVAP
1- Temizliğe çok dikkat etmeli, yemeklerden önce ve sonra
elleri yıkamalı.
2- Terledikten sonra mümkünse banyo yapmalı.
3-
Çamaşırlar sık sık değiştirilmeli.
4- Gidilen ve kalınan yerlerde de
temizliğe çok dikkat etmeli.
5- Sıcakta bozulacak gıdaları
götürmemeli.
6- Açıkta satılan yiyecekleri almamalı.
7- Çokça
limon götürülebilir.
8- Yağlı ve ağır yiyeceklerden sakınmalı.
9-
Yoğurt uygun bir gıdadır. Su ihtiyacı için tuzlu ayran içmeli.
10- Hazır
meyve suyu ve süt bulundurmak iyi olur.
11- Hazır memba sularını tercih
etmeli. Memba suyu bulunmazsa, klorlanmış su içmeli.
12- Terleme ile su
ve tuz kaybı, bilhassa kalb ve damar hastaları için daha tehlikelidir. Bu
durumda tuzlu ayran veya su içilmeli. (Bir litreye [dört su bardağına] bir çay
kaşığı tuz kâfidir.) İshal olunca da tuzlu su içmelidir.
13- İshal için
rastgele ilaç yerine, doktorun tavsiyesine uygun bir ilaç almalı.
14-
Fazla terlemek zararlıdır. Tuzlu su veya tuzlu ayran içmeli. Limonata ve limonlu
çay da iyidir.
15- İnce ve pamuklu elbise giymeli.
16- Terli
çamaşırları sık sık değiştirmeli.
17- Cereyanda kalmamaya dikkat
etmeli.
18- Baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı, çarpıntı, nefes daralması,
ateş, görmede bulanıklık gibi haller görülünce hemen serin bir yere
gitmeli.
19- Güneş altında fazla kalmamalı. [Bilhassa kuşluk vaktinden
ikindiye kadar]
20- Sokağa gece çıkmayı tercih etmeli.
21- Güneşte
şemsiye kullanmalı.
22- Çok sıcaktan çok soğuk yere girmemeye dikkat
etmeli.
23- Aircondition gibi soğutuculardan faydalanmaya
çalışmalıdır.
Yorgunluk
Aşırı yorulmamalıdır. Fazla yorgunluk
tehlikeli olabilir. Nafileleri yapayım derken farzdan mahrum kalmamalıdır.
Hastalık, ihtiyarlık veya kalabalık gibi bir özür ile vacipler terk edilince,
bir şey lazım gelmez. Bir vekile yaptırmak lazım olmaz.
Seyyid Abdülhakim
Arvasi hazretleri buyuruyor ki:
1- Zemzem her içilişte kaburga kemikleri
şişinceye kadar içilmeli.
2- Yorgun düşmemek için gidilecek yerlere vasıta
ile gidilmeli.
3- Uykuyu tam almalı ki ibadetler sıhhatli yapılabilsin.
4- Sulu şeyler yememeli. Zeytin ve domatesli pilav yenilmeli.
5- Zemzem
yalnız içilmeli, yemeklerde dahi kullanılmamalı.
